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菜籽油的营养小秘密

编辑:admin 来源:必赢官网原创 日期:2018-04-08 浏览:951 次 [ ]

菜籽油的营养秘密

富含脂肪,提供必需脂肪酸

吸取率高

从营养价值方面看,人体对菜籽油消化吸取率可高达99%

营养元素多

菜籽油中油酸含量高达60%,α-亚麻酸含量达12%,醇含量高达4500-11300毫克每公斤,而油酸、植物甾醇具有改善血脂的作用。菜籽油中几乎不含胆固醇,并且富含天然维生素E

食疗作用广

菜籽油一般人皆可食用。


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